01、一个人的人生开始废掉的三个迹象就是：不学习，不自律，不运动。运动使人变得美丽，读书让人变得有气质，爱运动，爱阅读，爱自己。

02、王小波说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”靠谁不如靠自己努力，你努力的样子最美丽！

03、你若选择颓废，便从此开始堕落，你若选择远方，便只顾风雨前行，岁月不居，时光如流，星光不问赶路人，时光不负有心人，时间久了，你自会有成就。

04、人生最大的敌人不是别人而是自己，战胜了自己，人生果真了不起！

05、成功，属于懂得走出生活的舒适区、积极进取的人，属于坚持读书和学习、持之以恒的人，属于懂得控制体重，保持高度自律的人。

06、人终将毁于他所热爱的东西。所以说在这个娱乐至死的时代，每天让大众欣喜若狂的，原来都是垃圾！的确，这是个娱乐至死的年代。时常看到一条微博爆出了一些社会事件，让人唏嘘与反思，而底下的热门评论却往往能将严肃的现实变为娱乐与玩笑。任何时候都需要有清醒的人，希望我们力挽狂澜，从自己做起！

07、一个人能有怎样的人生，走在什么样的路上，是痛苦还是快乐，失败还是成功，最终取决于自己。

08、你自己，就是自己的救赎，前进后退，优秀还是堕落，取决于你自己！与其怨天尤人，“望洋兴叹”，不如从现在开始，脚踏实地，不负韶华，努力成为更好的自己。

09、毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。不念过去，不畏将来。努力工作学习，一起加油！自己的人生自己把握，精彩由自己创造，平凡也好终究属于自己。

10、意志力可以控制一切，高度自律坚持运动，健康美丽属于你，坚持学习，提升自己，好的人生属于你，一生坚持做好一件事，成功也属于你！